やりたいこと・好きなことをコーチング形式で見つけて目標を設定し、それに向かって毎日少しでも取り組んでいくことを習慣化、そして臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラーの資格を活かして、食事や栄養面・運動などを組み合わせて良い習慣を身に着け好きなこと・やりたいことに取り組む土台作りをサポートします。もしくはどちらか一方だけのご提供も可能です。以下のinstagramかtwitterからDMをください！
何かを始めたい、人生を変えたいけど何をして良いか分からない、やりたいことが分からないという方におすすめです。また食事や栄養面・運動などの習慣化コーチングでは毎日疲れが取れなくてやる気が出ない、頭痛や頭がもやもやして集中できないなどどお悩みの方におすすめです。
内容については動画をご覧いただければと思います。モニター価格というとおこがましいですが当面は1ヶ月、3,300円(税込み)です。まずは質問などにもお答えする無料のオリエンテーションセッションもセッティング可能ですので興味のある方は是非お気軽にご連絡ください。サービスについての説明は以下の動画で行っています。
instagram→ https://www.instagram.com/makoto_nutrition/?hl=ja
twitter→ https://twitter.com/Makoto12843269
引き続き海外留学・ワーホリなどのご質問は無料で受け付けていますので、お気軽にDMしてください。
自己紹介
オーストラリア パース留学中
臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
大手企業→海外留学を決意して退職
TOEIC875点
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今回は24時間断食の日の様子を動画にまとめました。断食とは言ってもいろんな流派があり、自分の場合はバターコーヒー1杯のみで乗り切る方法を実践しています。目的はダイエットももちろんですが、体のデトックス効果を高める作用があります。またまたこのときにクロレラや活性炭を摂取するとデトックス効果が高まります。断食を行うと次の日の調子が抜群によくなるのでとてもおすすめです！
BGM： “グラディエント”
by 騒音のない世界
https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
#留学 #30代 #オーストラリア #断食
動画コメント
映像がとても面白かったです😂
ありがとうございます！
